Tags: άγχος

Πώς να αντιμετωπίσουμε το άγχος

Πώς να αντιμετωπίσουμε το άγχος Αρθρογραφεί η Ψυχολόγος-Παιδοψυχολόγος Ριζούλη Βασιλική , απόφοιτος Α.Π.Θ. , MSc Child Psychology Για να μπορέσουμε ουσιαστικά να αντιμετωπίσουμε αυτή την παθογόνο κατάσταση όπου οι ρυθμοί τρέχουν με την ταχύτητα του φωτός, θα πρέπει να κάνουμε μικρές παύσεις, διαλείμματα αξιοποιώντας τον χρόνο μας κατάλληλα προκειμένου να αξιολογήσουμε την κατάσταση ρεαλιστικά, θέτοντας…